chie-labo https://blog.hatena.ne.jp/chie-labo/ 自分軸で心豊かに暮らす https://chiekurashi.com/ 50歳からの心と体のセルフケア このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 もし今、あなたが ・健康的な暮しをしたい ・肩こりや腰痛から解放されたい ・睡眠を改善したい ・ホルモンバランスを整えたい ・更年期の症状を改善したい ・なんだかイライラする ・いつも怠い などなど、病気ではないけれど 体や心の不調を抱えているのに 改善できないでいるならば まず最初にすべきことは引き算！ 引き算て何を？と思うかもしれませんが 健康のためにあれやこれや足すのではなく 健康のために、やらなくて良いことや 不調の原因になっている原因を引く ということです 健康になりたいのに 健康的な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiekurashi.com%2Fentry%2F20250603%2F1748909132" title="50代健康への近道 - 自分軸で心豊かに暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chie-labo/20250602/20250602100345.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-03 09:05:32 rich https://chiekurashi.com/entry/20250603/1748909132 1.0 100%