chie-labo https://blog.hatena.ne.jp/chie-labo/ 自分軸で心豊かに暮らす https://chiekurashi.com/ 50歳からの心と体のセルフケア このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。猛暑日連続記録を更新したそうです！ エアコンを付けて寝ていても なんだか熟睡した気がしていません。 この猛暑続きの日々の中でも 心豊かに暮らせる視点を持ちたい！と 心では思っていますが・・・ 意識して視点を変えないと つい暑さのせいにして”ウダウダ”して しまいます。 せめて体調を崩さないようにと 対策していることの一つをご紹介 スーパーフードでスッキリ！ 「モリンガ」という植物の種を１日１粒毎朝食べています。 モリンガはアユールヴェーダでも使われている植物で あらゆる不調に使われてきたと話題にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiekurashi.com%2Fentry%2F20250827%2F1756257978" title="スーパーフードと猛暑対策 - 自分軸で心豊かに暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chie-labo/20250827/20250827102219.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-27 10:26:18 rich https://chiekurashi.com/entry/20250827/1756257978 1.0 100%