chiharunchi https://blog.hatena.ne.jp/chiharunchi/ ちはるん家 https://chiharunchi.hatenablog.com/ ダイエット レシピ 健康 夫婦 ライフスタイル ◆最近ダイエットブログが多い30代OL ちはる です◆ 自分は糖質オフでも玄米でも慣れたもんだけど 一緒にぽっちゃりのはずの 夫が玄米は食べてくれない・・・ 毎日自分と家族で別の主食を準備するのは大変・・・ 私がぶち当たったこの壁を解消した方法をご紹介します。 食べやすいけど体にいい・もち麦ごはんのメリット もち麦ごはんの炊き方 もち麦ごはんの保存方法 まとめ 食べやすいけど体にいい・もち麦ごはんのメリット 夫「玄米はぼそぼそする」 お子様「雑穀ごはんじゃなくて白いごはんが食べたい」 食事を作る私はダイエットスイッチが入ったのに、 家族は付き合ってくれない・・・ なんか付き合わせるのが申し訳な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiharunchi.hatenablog.com%2Fentry%2Fmochimugi-gohan" title="もち麦ごはんを食べる～家族の主食に悩むダイエット～ - ちはるん家" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chiharunchi/20230606/20230606171321.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-09 22:22:00 rich https://chiharunchi.hatenablog.com/entry/mochimugi-gohan 1.0 100%