maroo4 https://blog.hatena.ne.jp/maroo4/ ちぃふぁみりーブログ https://chii-familyblog.com/ オートミール おうちごはん みなさんこんにちわ！ 今回は簡単で美味しいオートミールお好み焼きの作り方をご紹介しします😊 完成がこんな感じです↓↓↓ ⭐︎材料 オートミール ：30g 水 ：150ml ほんだし ：小さじI 卵 ：一個 千切りキャベツ ：50g シーフードミックス：適量 おたふくソース ：適量 マヨネーズ ：適量 かつお節 ：適量 （青のりがあればお好みで） オートミールに水とほんだしを入れ、レンジで2分チンし軽く粗熱をとる。 シーフードミックスをレンジで解凍しておく。 ①に千切りキャベツと卵を入れ混ぜる。 温めたフライパンに③を流し入れ、シーフードをのせ2分間焼く。 ひっくり返し蓋をして2分間蒸し焼きにす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchii-familyblog.com%2Fentry%2F%253Fp%253D2864" title="簡単オートミールお好み焼き〜★のレシピ - ちぃふぁみりーブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suu125/20220119/20220119135230.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-22 22:05:00 rich https://chii-familyblog.com/entry/%3Fp%3D2864 1.0 100%