suu125 https://blog.hatena.ne.jp/suu125/ ちぃふぁみりーブログ https://chii-familyblog.com/ おうちごはん みなさんこんにちわ！ママくまです 今回は「シーフードクリームオムライス」作り方をご紹介します！ シーフードクリームオムライス 材料（2人分） 作り方 最後に シーフードクリームオムライス 材料（2人分） ごはん ：お好みで マッシュルーム（スライス）：適量 にんにんチューブ ：適量 シーフードミックス ：150g 冷凍ほうれんそう ：適量 バター ：30g 薄力粉 ：大さじ2 塩胡椒 ：適量 コンソメ ：小さじI 牛乳 ：300＋350cc 卵 ：3〜4個 作り方 1.フライパンに1./3バターを溶かし、シーフードミックスとほうれん草を炒める。 2.火が通ったら薄力粉を加え粉っぽさがなくなるま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchii-familyblog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F08%2F190000" title="ちぃふぁみりーのお家ごはん!濃厚美味しい「シーフードクリームオムライス」のレシピをご紹介 - ちぃふぁみりーブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suu125/20220507/20220507220530.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-08 19:00:00 rich https://chii-familyblog.com/entry/2022/05/08/190000 1.0 100%