chiisanamori https://blog.hatena.ne.jp/chiisanamori/ chiisanamoriの日記 https://chiisanamori.hatenablog.com/ 緩いダイエットご飯 今朝は雲の間から青空が見えます。 雨が降っても雪に成らないので有難い。 雪の多い地域は除雪費も膨大になります。 冷蔵庫掃除進んでます。 試食の豚キムチ炒め 刻んで時短で漬けていた白菜キムチ少し発酵が始まり味も馴染んできました。 見た目より辛くない韓国唐辛子、少し辛くするのに粉を入れます。 前日の試食時 今朝の様子です。 辛さの加減は昔通った焼肉屋さんの加減です。 椅子席が無いお店なので残念です。 毎日一口タンパク質プラスを続けて半年、寒くなりましたが爪が割れたり立て皺が目立たなくなりました。 娘に爪を切ってもらった後「年齢より老化してないね。」嬉しいです。 膝や腰の痛みも和らいでます。 お隣… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiisanamori.hatenablog.com%2Fentry%2F5f0fecf26fe90078e2b0a6fc973d6712" title="白菜キムチの試食 - chiisanamoriの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chiisanamori/20251027/20251027144556.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-19 09:49:31 rich https://chiisanamori.hatenablog.com/entry/5f0fecf26fe90078e2b0a6fc973d6712 1.0 100%