takeumi_kome https://blog.hatena.ne.jp/takeumi_kome/ ニッポーズ https://chiisanayomimono.hatenablog.com/ ■適当サラダ巻き 暑すぎる。 この時期は、家族に持っていってもらうお弁当は、作った後保冷剤でキンキンに冷やしてアルミの断熱弁当袋に入れている。暑さと湿気で即食べ物は痛むから、もう弁当じゃなくて買って食べる方が正解という時もある。昨年外気が40℃になったことがあり、その日はさすがに弁当を作る自信なかった。 弁当にするなら温度管理が必須だ。保冷剤でキンキンでも良い弁当のセレクトになるので、サンドイッチ→おにぎり→冷やした麺（素麺、冷やしラーメン）のローテーションになりがちだ。 最近巻きずしというのもアリか、ということにようやく気付いた。暑すぎる時期は食欲も落ちるけどひんやりほどほどに冷えた酢飯はこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiisanayomimono.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F19%2F053841" title="７月１６日～１８日（水木金）　適当サラダ巻き／エカキムシ／絵描き虫 - ニッポーズ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takeumi_kome/20260719/20260719032407.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-19 05:38:41 rich https://chiisanayomimono.hatenablog.com/entry/2026/07/19/053841 1.0 100%