chikabo https://blog.hatena.ne.jp/chikabo/ 物忘れしない日記 https://chikabo.hatenadiary.org/ ダイエット 嫁が仕事なので一人で過ごす。暇なので近くのビジターでジムへ。会社の福利厚生はどっかにアウトソーシングしていて、いろんなジムが1000円程度で行ける。生活圏が1箇所じゃないから便利だ。 名古屋のジムで走ったときシューズやら重かったので荷物が少なくてすむプールに挑戦してみることにした。水泳400mとウォーキング1時間。だいぶ泳げなくなっていることが判明。400mもウォーキングを間に挟んで休みながら。ちょっとがんばらなくては。 運動としてはいい感じだったので、今後は水着を持ってジムに行くことにする。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchikabo.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050502%2Fp1" title="一人週末 - 物忘れしない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-05-02 00:00:00 rich https://chikabo.hatenadiary.org/entry/20050502/p1 1.0 100%