hungchang https://blog.hatena.ne.jp/hungchang/ 殴る壁 https://chikada.hatenablog.com/ 一人暮らしだとどうしても自炊に費やせる時間、コストは限られる。外食ばかりだと栄養バランスが偏るというはなしはよく耳にする。もっと野菜を食べるべきだと。 しかし、栄養バランスのために野菜を取ろることには果てしてどれだけの意味があるのか。 結論から言えば、ゼロではない。もちろんある。カット野菜だってある程度の栄養はある。食べないよりは食べた方がベター。 でもそれって100円余計にかかるんだ。100円といえば一食の自炊コストの半分と言える額。それだけの価値がカット野菜の栄養素にあるのか。私は無いと思う。カット野菜の栄養に100円を費やす価値はない。 それでもカット野菜たまに買うけどね。カット野菜美味… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchikada.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F10%2F28%2F082604" title="栄養バランスのために野菜を取ろうとする努力に意味はあるのか - 殴る壁" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-28 08:26:04 rich https://chikada.hatenablog.com/entry/2013/10/28/082604 1.0 100%