chikaran https://blog.hatena.ne.jp/chikaran/ 経営者の仕事は本を読むことである https://chikaran.hatenablog.com/ 努力の集中化 習慣化 8月からは早起きをしようと、1週間5時起きにチャレンジしてみた。 何かを習慣化したいとき、私は「努力の集中化」と銘打って、1週間限定でやってみることにしているが、今回もその一環でやってみた。1週間であれば根性で乗り切れるし、やってみてこれは違うと思えばやめればいい。そのくらいの気持ちで臨んだほうが継続しやすいかと思っている。 今回はその早起きの結果と感想をまとめておきたいと思う。 まず結果としては、正確には5時起きとは言い難い日もあったが、一応1週間毎日早起きはできた。眠さもそれほどなく、割りとすんなりと起きることができた。土日は5時半を過ぎてしまったので、ちょっと反省だが、このくらいはご愛嬌… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchikaran.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F08%2F060000" title="5時起きを1週間やってみた感想 - 経営者の仕事は本を読むことである" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-08 06:00:00 rich https://chikaran.hatenablog.com/entry/2022/08/08/060000 1.0 100%