chikaran https://blog.hatena.ne.jp/chikaran/ 経営者の仕事は本を読むことである https://chikaran.hatenablog.com/ ランニング 先日のこのブログで、この猛暑だとランニングは危ないので、1回あたりの距離とを減らして、回数も無理せずに、走る習慣を維持したい、ということを書いた。 ちょうどその後に、何の気なしにYouTubeを見ていたら、ランニング関連の動画で、夏こそゆっくり長く走るべきだ、というものが出てきた。詳細は覚えていないのだが、どのみちこの暑さでペースを上げるの無理だし危険。だったらゆっくり走ろうという内容だったと思う。 言われてみればその通りなのだが、案外これは盲点で、私としては距離を減らすことが第一で、あとは走る回数と時間帯くらいしか考えていなかった。 よくよく考えれば、体力に影響を与える要因としては、以下のよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchikaran.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F28%2F183000" title="ゆっくり走るという発想の転換 - 経営者の仕事は本を読むことである" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-28 18:30:00 rich https://chikaran.hatenablog.com/entry/2025/07/28/183000 1.0 100%