cfwhn478 https://blog.hatena.ne.jp/cfwhn478/ 元プロボクサーのマラソン挑戦日記 〜走るか殴るか〜 https://chikuwabu.hateblo.jp/ こんばんは。 ちくわぶついに故障者リスト入りです。 練習用のシューズはアシックスのJog 100 2を使っているのですが底がすり減ってきたのでアマゾンで再度購入。 意気揚々と走り始めるも左足の甲に痛み。 靴紐を締めすぎただけだと思い緩めて走り続けてたのですが一昨日の30キロランを頑張りすぎてついにやっちまいました！！ 昨日から歩くのも辛い痛みに…(Ｔ＿Ｔ) 今日も痛かったので整形外科に行ったところ、 とりあえず骨に異常はなく靴紐をきちんとした結び方で結べばすぐに治るとの事。 今日は大事を取ってランはオフ。 幸い近くに区が運営している体育館があるのでバイク漕いで来ました！ 45分程度のトレーニン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchikuwabu.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F25%2F203505" title="走り始めて初の… - 元プロボクサーのマラソン挑戦日記 〜走るか殴るか〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cfwhn478/20181225/20181225202037.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-25 20:35:05 rich https://chikuwabu.hateblo.jp/entry/2018/12/25/203505 1.0 100%