chikuwansai https://blog.hatena.ne.jp/chikuwansai/ 十杯機嫌 〜飲んで飲んで、たまに犬〜 https://chikuwansai.hatenablog.com/ 昨日の朝のテレビで、老化を防ぎ、ダイエットにもいい方法として、「野菜を最初に食べる」というのを紹介してました。食事のときに最初に胃に野菜を入れて、それからは普通に食べてもいいと。「お、これだけやったら私にもできるYO!」と思い、 野菜たっぷりスタンバイ。ええ、キュウリを切っただけですが、いいんだよ。 ほれ、ドレッシングにも気を遣って、ノンオイルをチョイス。か・ん・ぺ・き☆やん。 メインはポークピカタにしましたが、先にキュウリをお腹に入れているので、あんまり肉類に手が伸びないのね。うふふ、これを毎日毎食続ければ、ダイエットに〜♡アンチエイジングに〜♡なるはずなんやけど。いや、ちょっと待てよ。 一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchikuwansai.hatenablog.com%2Fentry%2F20110714" title="一番最初に入れるもの。 - 十杯機嫌 〜飲んで飲んで、たまに犬〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chikuwansai/20110713/20110713205356.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-14 00:00:00 rich https://chikuwansai.hatenablog.com/entry/20110714 1.0 100%