chilican https://blog.hatena.ne.jp/chilican/ chilican's diary https://chilican.hatenablog.com/ 療養日記 なんにもしないでいると、ネガティブな考えに捕われてしまうので、おうちの中で、自分の仕事を決めました。 1.家族で朝飲むコーヒーをいれること。 ウチの家族は朝がはやいので、7時には食後のコーヒーをつくります。毎日起きる時間が決まります。目覚めたときは「もうだめだ」とか「しんじゃったほうがいい」といっつも思うんだけど、そういう思い込みより、まずコーヒーを入れるんだ、と自分にいいきかせます。 2.洗濯物の片付け 洗濯も毎日のこと。今日はでたらめな歌を歌いながらやった。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchilican.hatenablog.com%2Fentry%2F20080402%2F1207095881" title="ファースト・ステップ - chilican&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-02 09:24:41 rich https://chilican.hatenablog.com/entry/20080402/1207095881 1.0 100%