chim https://blog.hatena.ne.jp/chim/ chim chim cheree ***blog https://chim.hatenablog.com/ 日々 独り言 「常用性があるので翌日会社とかない今日寝れなくてもいいやって日はやめたほうがいいかも」と言われたものの、前の晩寝れなくて一日しんどくていい日なんてないよね…… 眠れそうな日に薬なしにしてみたけど朝までうとうとしてただけでまったく寝た気になれず。 5mgはちょっときつめだったので現在は半分の2.5mgを服用中。24時→朝5時程度の睡眠時間だと目は覚めてても薬の副作用か若干しんどくて、22時→朝6時程度だとわりといい感じ。でも22時→朝6時までは寝すぎ。マイタイムは完全に皆無。いろんなものとどう折り合いをつけていくかを考えていかなくては。2.5mgをさらに半分にしてみよかな。 そういえば懸念事項だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchim.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F06%2F11%2F141624" title="睡眠薬備忘録2 - chim chim cheree ***blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-11 14:16:24 rich https://chim.hatenablog.com/entry/2015/06/11/141624 1.0 100%