chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 8/26（土）、昨日の食事記録。熱は下がったけど、お言葉に甘えて朝はお布団の中から行ってらっしゃいをして1日中ごろごろしてました。前夜、夕食は作れないだろうと買ってきてくれたお弁当は結局食べられず、お昼過ぎにチンして食べて527kcal。 夕食は煮物とザクザクわかめ、梅干しで362kcal。 サプリ、おやつのとうもろこしを含め8/26（土）の総摂取カロリーは1063kcal、消費カロリーは74kcal、あすけん52点でした。 お裾分けでいただいた立派なぶどう。まだいただいてないけど美味しそう🍇ブドウが続いて幸せ( *´艸`)ﾑﾌ ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F02f64b98988a8d6807d174bcdfd3dc8f" title="さんまの蒲焼弁当・大根と油揚げの煮物～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816153559.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-27 22:32:25 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/02f64b98988a8d6807d174bcdfd3dc8f 1.0 100%