chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 【朝】 おにぎりご膳 298kcal おにぎり(サケ) 1個 173kcal さやいんげん 茹で 3本 6kcal 焼き芋 0.1本 37kcal きゅうりの浅漬け 0.3人前 2kcal 味噌汁(インスタント) 1杯 31kcal マヨネーズ(小さじ) 0.1杯 3kcal かまぼこ 1人前 38kcal 紅茶 1杯 2kcal ゆず大根 0.5人前 4kcal わさび 生 1本 2kcal 差し入れにおにぎりと「大きなロールケーキ」をいただいたので迷わずおにぎりに。だってロールケーキは525kcalもあったんですもの。あすけん始めると食べ物のカロリーが気になって仕方なくなるわ！ 【昼】 ワ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F05f1b9a9f822083a54f43e253ffa4888" title="食事記録～11/10摂取カロリー1260kcal - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250819/20250819193100.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-11 15:24:11 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/05f1b9a9f822083a54f43e253ffa4888 1.0 100%