chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ■おうちごはん 先週は１週間に５日もゴーヤチャンプルが食卓にのった。身体の中から夏バテを追っ払った上に、ここ数日朝晩はチョッとだけ過ごしやすい。日中以外はクーラーがガンガン効く。で昨夜はお肉の夕食、ハンバーグにしてみた。しかもデミソースで。わが家のハンバーグ、わらじ並み（大げさ…）の大きさ。カロリーオーバーを気遣い、私はご飯を食べなかった。代わりに焼酎１杯多く飲んでしまった。酔って気が大きくなり、トウモロコシ１本・コロッケ１こも食べてしまった。カロリー計算したら昨日１日で２０００カロリーを越えていた 今朝、体重を量ったら１キロ増えていた。…全くダイエットになっていない。今日も何を思ったか、おせんべいをバリバリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F08c6ddcace96b8c8efc3e90ffca964ba" title="きのこソースのハンバーグ - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250819/20250819174159.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-08-11 17:17:06 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/08c6ddcace96b8c8efc3e90ffca964ba 1.0 100%