chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 5/15（水）の食事記録。朝食は明太チーズトースト、フルーツ、コーヒーで235kcal。 お昼はお買い物に行って遅くなったのでカップ麺で済ませました。スープを残して305kcal。 夜はポトフと鮭親子漬などで473kcal。 サプリ、おやつのたい焼き・CAFE AULAIT CAKE・チョコバナナバーを含め5/15（水）の総摂取カロリーは1660kcal、消費カロリーは253kcal、あすけん60点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F0adff11194faca121d9e8e7346627175" title="明太チーズトースト・カップ麺・ポトフ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817192736.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-16 12:58:40 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/0adff11194faca121d9e8e7346627175 1.0 100%