chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 3/12（日）の食事記録。朝食は米粉パン、チーズ、フルーツ、プレミルプラス入りコーヒーで381kcal。 ランチは魯肉飯とフルーツで405kcal。 夜は納豆ごはんと煮物などで472kcal。 サプリ、おやつのまゆ最中・いちごタルト・えびせん・チョコバナナバーを含め3/12（日）の総摂取カロリーは1893kcal、消費カロリーは181kcal、あすけん61点でした。 たった今、WEBから確定申告を済ませました。年々簡略化され、数年前に比べたら入力がとても簡単になっています。特に医療費控除が画期的。家計簿の様に都度入力していた医療費集計フォームは、ワンクリックであっという間に申請完了！年に1度の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F0af514234bd1f022ecd7979cbafb7220" title="米粉パン・魯肉飯・納豆ごはん～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818161142.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-13 14:02:36 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/0af514234bd1f022ecd7979cbafb7220 1.0 100%