chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ 常備菜・保存食・真空パック お弁当用に色々常備菜を作りたいけどやる気ゼロゼロ。 とりあえずチャチャッと手っ取り早く作れる明太しらたきを作りました。 洗ったしらたきをキッチン鋏でチョキチョキした後、水から茹でてしっかり水切りし、 この辛子明太ばらこ1袋を混ぜ余熱で加熱して完成！ いつもは余熱だけで十分火が通るんだけど、今回は凍ったまま入れたので明太子が半生。 600w1分レンチンしました。 明太子はコストコで買った辛子明太ばらこを使いました。 スティック1袋に明太ばらこ30g入り。 しらたき1袋に丁度良い量です。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F0bc45a8686e9fd7ab4f1ce674446278d" title="お弁当用の常備菜～明太しらたき - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820190731.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-21 17:33:54 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/0bc45a8686e9fd7ab4f1ce674446278d 1.0 100%