chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 10/6（日）の食事記録。夕食はきのこ鍋697kcal。とは言っても みじん切りにして入れたのできのこの姿は見えず。 昼はお好み焼き半分204kcal。 朝は生ジャムトースト、フルーツ、コーヒーで311kcal。 サプリ、おやつのピュルテ苺を含め10/6（日）の総摂取カロリーは1363kcal、消費カロリーは150kcal、あすけん58点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F0ccffa2d5768c83051012276198f10f6" title="生ジャムトースト・お好み焼き・きのこ鍋～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818051654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-07 14:34:01 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/0ccffa2d5768c83051012276198f10f6 1.0 100%