chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 9/26（火）の食事記録。ランチはお弁当メニューの天津飯461kcal。 朝食はいつのメニューのトースト、フルーツ、コーヒーで244kcal。 夕食は豚もやし辛みそラーメン555kcal。 プロテイン・サプリ、おやつのカステラ・チョコバッキーを含め9/26（火）の総摂取カロリーは1671kcal、消費カロリーは655kcal、あすけん76点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F10b92aba0ab000e0691e59a0d738fbdb" title="トースト・天津飯・豚もやし辛みそラーメン～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816114953.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-27 19:26:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/10b92aba0ab000e0691e59a0d738fbdb 1.0 100%