chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 朝食はトースト（6枚切り半分）+バター、オレンジ、トウモロコシ、ヨーグルト、アイスティーで203kcal。 ランチはバーミヤンの担々麺。麺9割、スープ半分で約788kcal。 夜はおだんご6本を半分弱で362kcal。 サプリ、おやつにスイカやアイスモナカなどで総摂取カロリーは1559kcal、消費カロリーは128kcal、あすけん61点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F121a7c69eefb25d7c8a2d54607c6c6d1" title="トースト・担々麺・おだんご～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250819/20250819040632.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-08 23:11:17 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/121a7c69eefb25d7c8a2d54607c6c6d1 1.0 100%