chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 2/24（金）の食事記録。早朝から深夜までロケのためオッサンの食事もお弁当もなし。よっておひとり様の自堕落な食生活の始まり。朝食はソイプロテイングラノラバーにフルーツで400kcal。 遅めのランチというか夕食というか…なみはや寿司622kcal。1人前らしいんだけど結構ボリュームあって。昼と夜、2回に分けて食べようと思ったけど、美味しくって手が止まらず全部食べちゃった。腹持ちが良くて、案の定夜は食べらず抜きました。 おやつのポテチ・チョコバッキーを含め2/24（金）の総摂取カロリーは1344kcal、消費カロリーは94kcal、あすけん33点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F12d0059969f3617fe55416b814935eb7" title="ソイプロテイングラノラバー・なみはや寿司～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816215750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-25 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/12d0059969f3617fe55416b814935eb7 1.0 100%