chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 2/28（水）の食事記録。前夜の晩酌で食べた大量のから揚げがまだお腹に残っていて食欲がなく、朝食はフルーツとコーヒーで112kcal。お昼はお出かけしたので車の中で鮭と枝豆とたくあんのごちそうおにぎりを2個食べて531kcal。画像は撮り忘れました。 夜はサラダチキンとくらげのサラダ、残り物のから揚げなどで700kcal。 昼間にプレシアエミタスで買ってきた桜と抹茶のミルクレープと焼チーズタルトのおやつ。サプリなどを含め2/28（水）の総摂取カロリーは1972kcal、消費カロリーは381kcal、あすけん54点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F16fa347265d23cb86ceb520c56751f5f" title="フルーツ・ごちそうおにぎり・サラダチキンとくらげのサラダ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817191551.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-01 05:07:28 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/16fa347265d23cb86ceb520c56751f5f 1.0 100%