chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ■おうちごはん 夫婦ふたりになった今、食事はなるべく一緒にとるように心がけています。帰宅が22時半くらいまでなら待ってます。子どもがいた頃は子ども中心の生活でしたが、独立した現在は夫中心の生活になっています。 でもどうしても帰宅時間が読めない時は、ワンプレにして作り置きしお先にいただくこともあります。 そんなある日の献立です。 肉巻きアスパラ グリーンサラダ 人参サラダ 漬物・梅干し ごはん（110g） みそ汁（しじみ） これは私の分です。夕飯の総カロリーは578kcal。これで晩酌さえしなければかなりいい線いってるのですが…。なかなか上手くいきません。 ランキングに参加中♪ クリックしていただると励みになり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F1a3fac8d9a6849f8755f6f947b55ba31" title="ワンプレでいただく夕飯の献立 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818101737.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-28 14:05:48 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/1a3fac8d9a6849f8755f6f947b55ba31 1.0 100%