chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 11/17（木）の食事記録。画像が被るの夕食からのご紹介。夕食は餃子鍋。こちらの〆のカニカマ雑炊を含め515kcal。 ランチはお弁当メニューのドライカレー弁当で495kcal。 朝食はいちじくとマッシュルームのパテを塗ったカンパーニュにフルーツ、コーボン入り紅茶で444kcal。 サプリ・プロテイン、おやつのチョコウエハース・チョコバナナバーを含め11/17（木）の総摂取カロリーは1824kcal、消費カロリーは395kcal、あすけん54点でした。 お隣さんからの差し入れの煮物。ほっこり美味しくいただきましたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:* ランキングに参加中♪ クリックしていただ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F1a73b683e038f44141087a9ad63c77db" title="いちじくとマッシュルームのパテ・ドライカレー弁当・餃子鍋～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250815/20250815165640.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-18 12:27:11 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/1a73b683e038f44141087a9ad63c77db 1.0 100%