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  <author_name>chima_renren</author_name>
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  <blog_title>レンレンのひとりごと…</blog_title>
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    <anon>├ ダイエット：食事記録</anon>
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  <description>2/16（木）の食事記録。朝食は明太チーズバゲット、りんご、プレミルプラス入りコーヒーで206kcal。 ランチはお弁当メニューのヤンニョムチキン、スクランブルエッグ、漬物で743kcal。 夕食はぽかぽかお鍋♪お出汁は亀甲萬本舗 BLENDER'S PRIDE 白だしを使ってちょっぴりハイグレードな美味しさ😋軽く食べて〆の雑炊もいつもの半分くらい277kcal。 クックパッドの年末大感謝！プレゼントキャンペーンで亀甲萬本舗 BLENDER'S PRIDE 白だしをいただきました。さすが1本1080円もする高級白だし✨美味しさ際立つ上品な白だしです。 おやつの麻布十番杵屋のやさいミックス・チョ…</description>
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  <published>2023-02-17 21:19:16</published>
  <title>明太チーズバゲット・ヤンニョムチキン・亀甲萬本舗白だしでお鍋～食事記録</title>
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