chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 6/28（金）の食事記録。夜勤明けのブランチにきのこわかめうどん350kcal。 翌日は休日だったので夜はイカフライなどで晩酌して570kcal。 サプリ、おやつのチョコバッキー・キンパ・とうもろこしを含め6/28（金）の総摂取カロリーは1320kcal、消費カロリーは150kcal、あすけん35点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F1e4be6bc5c5239819096b7c9dc85324b" title="きのこわかめうどん・晩酌～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816032324.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-29 23:56:06 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/1e4be6bc5c5239819096b7c9dc85324b 1.0 100%