chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 11/6（水）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、スープで273kcal。 お昼はピザ1/2枚とコーヒーで243kcal。 夜はホタテクリームコロッケ、いかリング、サラダなどで473kcal。 プロテイン・サプリ、おやつのおかき・ピュルテピスタチオを含め11/6（水）の総摂取カロリーは1380kcal、消費カロリーは639kcal、あすけん52点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F1ec449141e0b9494999930e8f4e5c5aa" title="バタートースト・ピザ・ホタテクリームコロッケ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818112522.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-07 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/1ec449141e0b9494999930e8f4e5c5aa 1.0 100%