chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ お酒のお供・肴 ├ ダイエット：食事記録 9/28（日）の食事記録。夜勤明けプラス会議後の為ブランチタイムの食事はフレンチトースト、サラダ、みかん、スープ、コーヒーで433kcal。 夜はKFCとりのひパックとフライドポテトで晩酌して877kcal。 おやつのあずきバーを含め9/28（日）の総摂取カロリーは1420kcal、消費カロリーは111kcal、あすけん47点でした。 ランキング参加中料理 ランキング参加中gooからきました ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F30%2F023349" title="フレンチトースト・とりの日パックで晩酌～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250930/20250930022719.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-30 02:33:49 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2025/09/30/023349 1.0 100%