chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 10/31（金）の食事記録。朝食はトースト、チーズ、フルーツ、コーヒーで291kcal。 お昼はサーモン丼436kcal。 夜は餃子と残ってたおでんで741kcal。 サプリ、おやつのシュークリーム・チョコバリを含め10/31（金）の総摂取カロリーは1852kcal、消費カロリーは366kcal、あすけん72点でした。 ランキング参加中料理 ランキング参加中gooからきました ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F01%2F080000" title="トースト・サーモン丼・餃子～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20251101/20251101034009.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-01 08:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2025/11/01/080000 1.0 100%