chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 └ 病気・薬・ケガ 11/27（木）の食事記録。朝食はロピアのポンデケーション、カップのデミグラススープ、柿、コーヒーで443kcal。 お昼頃から大学病院で検診があったのでとりあえず朝の残りのポンデケーションを持参。3時過ぎにオッサンの病室でアイスティーと一緒に3つ食べて288kcal。 夜は冷凍餃子に冷凍ごはん、インスタントのみそ汁で499kcal。 サプリ、おやつのフィナンシェを含め11/27（木）の総摂取カロリーは1359kcal、消費カロリーは429kcal、あすけん60点でした。 私の検診が終わってからオッサンの主治医から呼ばれ衝撃のお言葉が…！！詳しく検査をした結果、肺炎とは別に心臓に大きな問題が発… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F28%2F175541" title="デミグラススープ・ポンデケーション・餃子～食事記録＆入院（肺炎・虚血性心疾患） - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20251128/20251128171151.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-28 17:55:41 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2025/11/28/175541 1.0 100%