chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 12/26（金）の食事記録。朝食は抜き。お昼はお野菜たっぷり肉うどんで463kcal。 夜はエビチリ卵556kcal。 食後にデザートも食べて…。 いただきもののショートケーキ。イブに引き続き2日続けてのケーキです🍰 サプリ、おやつのショートケーキ、缶チューハイと焼きかまぼこの晩酌を含め12/26（金）の総摂取カロリーは1354kcal、消費カロリーは233kcal、あすけん60点でした。 ランキング参加中料理 ランキング参加中gooからきました ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F27%2F235900" title="お野菜たっぷり肉うどん・エビチリ卵～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20251228/20251228000128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-27 23:59:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2025/12/27/235900 1.0 100%