chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 2/2（月）の食事記録。朝食はチーズエッグマフィン、フルーツ、コーヒーで451kcal。 お昼は栗おこわ308kcal。わたし、もち米が大好き過ぎ。お味見のつもりでつまんでいたらしっかり食事量を食べてました。 夜は塩鮭、煮物、漬物で554kcal。サプリ、プロテイン、おやつのパルム・エンゼルクリームを含め2/2（月）の総摂取カロリーは1893kcal、消費カロリーは521kcal、あすけん66点でした。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F03%2F080000" title="チーズエッグマフィン・栗おこわ・塩鮭～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20260203/20260203010714.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-03 08:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2026/02/03/080000 1.0 100%