chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ 3/8（日）の食事記録。朝食はチーズエッグマフィン、フルーツ、コーヒーで294kcal。 お昼は栗ごはんとから揚げ、ミニトマト、漬物で335kcal。 夜はガーリックトマトチキンとブロッコリーなどで606kcal。サプリ、おやつのあんバターまんじゅう・桜まんじゅう・パルムを含め3/8（日）の総摂取カロリーは1902kcal、消費カロリーは172kcal、あすけん55点でした。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F09%2F173816" title="チーズエッグマフィン・栗ごはん・ガーリックトマトチキン～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20260308/20260308122823.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-09 17:38:16 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2026/03/09/173816 1.0 100%