chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ お弁当 今日の減塩2食弁当は、カツ丼と海苔巻きです。蒸かし芋、プロテイン、のむのむゼリー、チョコ、アイスティーを付けました。 カツ丼を普通に味付けしてしまい、実は全然減塩になっていません。海苔巻きだって酢飯や具材で結構塩分が多くなってしまってる…(;^ω^)減塩弁当、なかなか難しいですね。 本日の塩分量、カツ丼は3.06g、海苔巻きは3.187g、朝食が1.635g。1日の総塩分量は7.882gになってしまいました。完璧オーバーです💦 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F03%2F015900" title="今日の減塩2食弁当～カツ丼＆海苔巻き - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20260403/20260403014659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-03 01:59:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2026/04/03/015900 1.0 100%