chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 今日の減塩2食弁当は、チキンナゲット弁当とスパムおにぎりです。プロテイン、アイスティー、蒸かし芋、のむのむゼリー、豆乳を付けました。 本日の塩分量、ナゲットの方が2.893g、スパムおにぎりが3.35g、朝食が1.659g。1日の総塩分量は8.052gです。減塩弁当って言ったけど、実は今日は全然減塩になってません(;^ω^)ランチョンミートは減塩タイプを使用しましたが、所詮これ系は減塩は難しいですね。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F21%2F235834" title="今日の減塩2食弁当～チキンナゲット弁当＆スパムおにぎり - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20260421/20260421235753.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-21 23:58:34 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2026/04/21/235834 1.0 100%