chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 4/25（土）の食事記録。朝食はお雑煮361kcal。パンが切れていたのでお雑煮に。朝からしっかり具沢山のお汁を作り、こんがり焼き目を付けたお餅でいただきました。 お昼は買い物ついでにくら寿司529kcal。 夜は朝の残りの汁でおうどん311kcal。サプリ、おやつの黒糖まんじゅう・あずきバーを含め4/25（土）の総摂取カロリーは1507kcal、消費カロリーは205kcal、あすけん64点でした。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F26%2F215303" title="お雑煮・くら寿司・肉うどん～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20260426/20260426215237.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-26 21:53:03 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2026/04/26/215303 1.0 100%