chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 4/26（日）の食事記録。朝食はチーズマフィン、フルーツ、アイスカフェオレで512kcal。 お昼は常備菜でごはん食べて500kcal。茶色いおかずばっか(;^ω^) 夜は餃子などで498kcal。 サプリ、おやつの今川焼き・コーンフレークを含め4/26（日）の総摂取カロリーは1969kcal、消費カロリーは294kcal、あすけん91点でした。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F27%2F080000" title="チーズマフィン・常備菜で白米・餃子～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20260427/20260427014604.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-27 08:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2026/04/27/080000 1.0 100%