chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 5/1（金）の食事記録。朝食はサンドイッチ、フルーツ、アイスカフェオレで492kcal。 お昼はミツバの卵とじうどん599kcal。 夜はトンカツなどで927kcal。サプリ、おやつの柏餅・アイスティーを含め5/1（金）の総摂取カロリーは2216kcal、消費カロリーは355kcal、あすけん80点でした。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F02%2F161050" title="サンドイッチ・みつばの卵とじうどん・とんかつ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20260502/20260502160654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-02 16:10:50 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2026/05/02/161050 1.0 100%