chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ お弁当 今日の減塩2食弁当は、煮込みハンバーグ弁当とおにぎりパックです。プロテイン、アイスティー、黒酢で活力、のむのむゼリー、チョコパイ、チョコを付けました。 おにぎりの具はマルトモの＜素直な、おかか。＞4g（塩分0.248g）とかねふくの＜明太子スティック＞6g（塩分1.062g）＋マヨ小さじ1（塩分0.08g）。結構たっぷりな具で満足感ある割にはほどほどな塩分量でした。 本日の塩分量、煮込みハンバーグ弁当の方が2.52g、おにぎりパックが2.44g、朝食が0.68g。1日の総塩分量は5.58gとなりました。チョコの分が入っていないけど結構いい線いってると思う( *´艸`)ﾑﾌ ランキング参加中料理… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F12%2F144058" title="今日の減塩2食弁当～煮込みハンバーグ弁当＆おにぎりパック - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20260512/20260512143020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-12 14:40:58 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2026/05/12/144058 1.0 100%