chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 今日の減塩2食弁当は、ぶりの照り焼き弁当とお好み焼きです。プロテイン、緑茶、アイスティー、黒酢ドリンク、チョコを付けました。一昨日は寒くて暖房付けたけど今日は暑くて半袖着てます。お弁当用のクーラーボックスには八ヶ岳から汲んできた水を凍らせたペットボトルを入れて保冷もしっかり！オッサンも水分んちゃんと摂ってほしいので飲み物はたっぷり持たせました。 本日の塩分量、ぶり照りの方は2.443g、お好み焼きは3g、朝食が1.587g。1日の総塩分量は7.03gとなりました。0.03gオーバーしました( ; ›ω‹ ) ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F25%2F124506" title="今日の減塩2食弁当～ぶりの照り焼き弁当＆お好み焼き - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20260525/20260525123644.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-25 12:45:06 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2026/05/25/124506 1.0 100%