chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 ■おうちごはん └ 病気・薬・ケガ ├ オーラル・歯科 10/16（金）の食事記録。朝食はミニフランス、りんごバター、フルーツ、アイスコーヒーで222kcal。 最近食べ始めたのが長野のと当地スーパーで買ってきたPBのりんごバター（299円税別）。SNSで話題になっていた商品です。甘過ぎず食べやすくて美味しいです。ジャム系は種類が豊富だったので他のも色々食べてみたくなりました。今度行ったらまた買って来ようと思います。 午前中に歯の手術をし麻酔が覚めてから遅めの昼食。お腹が空いていたけど食べたくない現象。お薬飲むため無理してお腹に入れただけのお昼ごはんは、数の子わさびとごはんで338kcal。 夜は納豆ごはんにもろもろのっけて323kcal。 お昼ご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F10%2F17%2F080000" title="ミニフランス・数の子わさび・納豆ごはん～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20261017/20261017042228.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-17 08:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2026/10/17/080000 1.0 100%