chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ お弁当 昨夜炊いて残ったごはんや冷凍ごはんを一掃したチャーハン弁当。300gくらいのごはんに対して玉子2つ、油かすとラードで作った超旨だけど超メタボなチャーハン。味付けはシャンタンとブラックペパー。 写真撮り忘れた朝ごはんは、生ハムとチェダー、レタスたっぷりサンドしたベーグルサンド。サイズはハーフね。フルーツ（パイナップル、グレープ、ラズベリー）たっぷりの自家製R-1付き。今朝は私も同じものを食べてしまいました。ヨーグルトだけにしておけばよかったと現在反省中。 シャンタンで簡単風デリチャーハン by chima＠ シャトルシェフで簡単！R-1ヨーグルト by chima＠ ランキングに参加中♪ クリッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2a0f63e7cdc547771276cbe24a9fca25" title="メタボリックなチャーハン弁当 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818005629.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-10 11:35:04 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2a0f63e7cdc547771276cbe24a9fca25 1.0 100%