chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 3/13（日）の食事記録。朝食はいただき物のうさぎもちの生かき餅ミックス4種類をひとつずつとおかかとネギたっぷりの納豆、たくあん、緑茶で350kcal。 おやつにシュークリームやかっぱえびせんなど食べてお腹が空かずランチ抜き。チョッと早めの夕食にイノシシのしゃぶしゃぶ442kcal。お野菜をたっぷり食べたせいかカロリー控えめになりました。 サプリ、おやつのシュークリームなどを含め3/13（日）の総摂取カロリーは1163kcal、消費カロリーは187kcal、あすけん52点でした。 うさぎ 生かき餅ミックス300g×10袋入価格：4752円（税込、送料別) (2022/3/13時点) 楽天で購入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F2ef2b30ef3c99b11984b8eae8b118934" title="かき餅・イノシシのしゃぶしゃぶ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250819/20250819005422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-14 22:00:54 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/2ef2b30ef3c99b11984b8eae8b118934 1.0 100%