chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 昨日のランチは揖保乃糸でにゅうめん♪麺は50g（乾）海老、お揚げ、生麩入り、美味しいあごだしで312kcal。 お友達からのお裾分けの揖保乃糸、美味しゅうございました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 朝食はトースト（6枚切り半分）、梨半分、トウモロコシ1/5本、ヨーグルト、コーヒーで253kcal。 おやつに歌舞伎揚げ3枚食べたら気持ち悪くなり夕食は食べずスイカのみ67kcal。結局歌舞伎揚げ全部吐いちゃいました。まだ身体が受け付けないのは、チョコ、生クリーム、歌舞伎揚げなどの油系。吐いたら気分良くなり納豆餅たべて225kcal。 8/8（日）の総摂取カロリーは1053kcal、消費カロリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F3013f7c7e3a2f8301157522788d52c75" title="あごだしにゅうめん・トーストと梨・スイカ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250815/20250815150240.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-09 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/3013f7c7e3a2f8301157522788d52c75 1.0 100%