chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 6/25（土）の食事記録。夕食からのご紹介。ポークステーキ、漬物などで603kcal。 ランチはお買い物ついでにくら寿司へ。担々麺、とろサーモン・アジ・まぐろはそれぞれシェアし1貫ずついただいて442kcal。 朝食はチーハムトースト、フルーツ、コーヒーで361kcal。サプリ、おやつのほがじゃ、枝豆を含め6/25（土）の総摂取カロリーは1795kcal、消費カロリーは342kcal、あすけん57点でした。 スーパーで初物の枝豆を見つけ迷わずお買い上げ！まだ実入りがあまり良くなく豆が小さかったけど美味しくいただきました⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F31e48580c9e89825ee1d9db5aad59e51" title="ポークステーキ・くら寿司・チーハムトースト～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250815/20250815163028.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-26 13:39:32 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/31e48580c9e89825ee1d9db5aad59e51 1.0 100%