chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 5/24（水）の食事記録。朝食は米粉パンとクリームチーズ、アイスティで176kcal。 お昼は粉ふき芋と焼き干し芋スティックにアイスティで207kcal。 日活で撮影の夕食のロケ弁。もっと高いかもだけど、ざっと計算して784kcal。 プロテイン・サプリ、おやつのおせんべい・チョコバナナバーを含め5/24（水）の総摂取カロリーは1456kcal、消費カロリーは302kcal、あすけん81点でした。 大きなメロンをいただきました。今年お初です。めちゃ嬉しい～ありがとうございましたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:* ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2F3225b19b917fcde926812a8dfa54408e" title="米粉パン・粉ふき芋・ロケ弁～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250819/20250819011749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-25 18:12:04 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/3225b19b917fcde926812a8dfa54408e 1.0 100%